Workshops

 

Heilkräuterwanderung - Yoga und Meditation

 

Wir beginnen den Tag mit Yoga und meditativer Einstimmung auf die Heilkräuterwanderung.
Danach geht es los in die Natur, den Kräutern auf der Spur.
Im Ausklang gibt es eine Abschlussrunde mit Meditation.

 

 

10.06.2018

10:00 Uhr - Open End


 

Entspannte Wege der Kommunikation - Massage für einen guten Kontakt

 

Ein Samstag für Paare.

Unser Leben wird immer hektischer und gerade im Alltag passiert es leicht, dass man sich keine Zeit für Kommunikation über Berührung nimmt. Dabei gibt Berührung ein Gefühl von Sicherheit und Liebe - und beides braucht der Mensch.
Massage ist da eine vorzügliche Methode, um das Tempo ein wenig zu drosseln, Stress abzubauen und Harmonie entstehen zu lassen.

Dieses Seminar vermittelt Ihnen einen sicheren Umgang mit einigen grundlegenden Massagegriffen, der eigenen Intuition bei der Massage zu vertrauen. So können Sie sich auch zuhause Oasen der Auszeit schaffen.

 

13.05.2018

22.09.2018

24.11.2018
11:00 Uhr - 18:00 Uhr Köln Lindenthal 


 

Die eigene Achtsamkeit erforschen -

Mit Yoga und Atemübungen wach und wachsam werden

 

2.6.2018
14:00 - 18:00 Uhr
Köln Innenstadt (Neumarkt) 


 

Yoga für Frauen

 

Dieses Seminar beinhaltet gezielte und ausgewählte Körper- und Atemübungen, die den weiblichen Organismus und die Hormonproduktion positiv beeinflussen bzw. aktivieren. Wechseljahrsbeschwerden vor und nach der Menopause können durch regelmäßiges üben dieser dynamischen Powerübungsreihe (nach Dinah Rodrigues)nachhaltig gelindert werden.

 

(Es steht noch kein Termin fest. Bei Interesse bitte melden.) 


 

Das erlernen des kleinen Massageeinmaleins

 

In diesem Seminar lernen Sie in 8 Stunden eine kleine Kombination aus Arm-Hand-Nacken-Schulter-Rücken Massage mit warmen Ölen, die jederzeit zuhause anwendbar ist.

 

(Es steht noch kein Termin fest. Bei Interesse bitte melden.)